Online terapi

Online terapi er et fleksibelt alternativ til samtaler i klinikken i Hillerød. Her kan du sidde et sted, hvor du føler dig tilpas og uforstyrret. Jeg anbefaler ofte at du sidder i eget hjem, men et afskærmet kontor på arbejde eller andet privat rum. 

Mange oplever, at online terapi giver en særlig form for ro og tryghed, fordi de er i deres egne rammer. Samtalen foregår via en sikker videoforbindelse, og oplevelsen minder meget om en almindelig samtale i klinikken.

Forløbet er det samme som ved fysiske samtaler: vi arbejder med det, der fylder for dig, i dit tempo og med fokus på at skabe forståelse, forandring og retning i dit liv.

​

I online terapi tager jeg udgangspunkt i det, der giver mening i din proces og kombinerer ofte eksistentielle og kognitive greb undervejs.